Inlägg taggade 5km

Dagens runda, känd som "Fallosrundan"

Det blev ingen jogging igår. För mycket god alkohol satte stopp för kroppen, och jag lyssnade för en gångs skull =). Ni minns kanske hur det gick med fystestet några inlägg tillbaka. Jag ville ogärna utsätta mig för det igen, så det fick bli en dag i soffan istället. Som förvisso var ganska skönt!

Men idag fick man ta nya tag. Jag vaknade runt halv 1, gick upp och diskade. Borstade tänder för att än en gång åka ut till Bårslöv, för att springa min 5 kilometersrunda, som enligt uppgift skall likna en fallos.

Antingen har jag fått tillbaka lika kondition, eller så är det för att jag vilade igår som det gick bättre idag. Samma runda gick idag på 26:17. En förbättring med nästan två minuter, i jämförelse med sist. Nu ska man inte stirra sig blind på siffror, men det kändes bättre att springa idag än vad det gjorde i förrgår.

Jag funderar på om jag inte ska sätta upp ett mål, på sikt. Är samma runda på 20 minuter rimligt? En förändring på 6.5 minut. Det skulle innebära att jag måste springa en kilometer på 4 minuter och 15 sekunder (typ). Det låter väldigt jobbigt, men det är nog inte omöjligt om jag tappar 5-6 kilo fett. Men jag ska nog inte räkna med att nå detta resultat inom snar framtid, men det kan vara ett kul mål, om inget annat. Något att sträva efter.

Imorgon återgår allt till vardagen efter tre sköna veckors semester. Ska bli ganska roligt faktiskt, även om tidigare morgnar inte är det bästa jag vet

Tog som utlovat en liten joggingtur nyss, precis som utlovat. Rundan blev där jag växte upp som liten, i Bårslöv. En liten by som gud glömde, men som jag håller väldigt kärt. Rundan jag tog börjar vid det hus jag växte upp i, fortsätter ut på grusstigarna runt spannmålsfälten, vidare upp mot guds hus, in i byn för att sedan komma hem igen. En runda på nästan 5km. Resultatet hamnade genom min iphone på Runkeeper.com.

Hela aktiveteten finns här