ingen slogan
Privat
Och det blev en tur till…
4 Sep 10
Gates of mordor
… Den förbjudna staden. Staden där Kejsaren och dennes vänner/bekanta/undersåtar levde, instängda på 720Km2. Jag valde att åka dit, eftersom man mer eller mindre är tvungen om man inte är i Kina. Om inget annat fick jag lära mig det när jag var där. En försäljarkines frågade om det var första gången jag var i Beijing, svarade nej, men fick svara ja på frågan ”Första gången i Folbidden City”. Försäljaren tappade nästan hakan då han aldrig hört om någon turist som inte besökt förbjudna staden på första besöket förut. Nåja, nu va jag iallafall där och nu skulle jag börja vandra rundor. Med mig fick jag en automatisk guide, som via GPS höll reda på var jag befann mig och berättade (på Svenska med härlig brytning) vad de alla husen va till. Där följde även med en karta som blinkade fint på de stället man befann sig. Känslan kan beskrivas som att besöka närliggande livsmedelsbutik på Södergatan vid badhuset.
Kejsaren hade många rum, men han blev stormad ändå, och fick tillslut fly och hänga sigsjälv i den kejserliga trädgården (den siste kejsan alltså).
Där e alldeles för mycket att prata om för att gå igenom i ett inlägg, den intresserade hänvisas till Wikipedia.
Och ska jag vara ärlig var det lite för mycket kultur för min smak. När man väl kommit in till kejsarens trädgård var det dags att vända. Ungefär där var jag mosig i hela huvudet av all kultur att jag inte fick in så mycket mer. Jag vandrade fint ut igen, och passade på att besöka himmelska fridens torg som ligger precis sidan om. Anledningen till att jag inte besökte torget förra gången var pga att vi lyckades vara där på 20-årsdagen av den påstådda massakern på HFT. Nu var jag där, och de va som man trodde, ett stort torg med massor av försäljare och soldater 
.
Dead Marshes
Vid denna tidpunkt rann det över i mitt kultursinne och jag fick gå och kompensera på McDonalds för att ha lite Väst och inte bara Öst. Kompensationen hjälpte och efteråt var det bara hem till hotellet och sen ta sig en simtur. Alltsomallt har jag nog gått 1 mil idag. Det känns i benen 
.
Nu sitter jag i lobbybaren och dricker lokal öl. Inte alls tokigt! Klockan närmar sig 18:00 och jag funderar på om jag inte ska åka o titta på kickboxning iallafall.
Som sagt… Velande!!
I annat fall får de bli Koreansk BBQ ikväll Adjö
Träningssug
4 Sep 10
Idag är det sista dagen innan på semestern. Imorgon skall vi möta alla på det lokala kontoret i Beijing och gå igenom alla presentationer, och workshops som skall hållas.
Det finns så mycket man vill se i Beijing, jag har biljett till Kickboxningsfinalerna men om jag ska va ärlig efter gårdagens besök så kändes det inte alls så roligt som muay thai. Snarare en sämre version av det. Likt thaiboxningsnybörjare var det inte många fötter som va högt upp för att få snurr på höften. Det var nästan bara plattfot 90 grader för att snärta iväg en kick. Det kändes tekniskt fel och jag tappade suget efter några timmar.
Istället tog jag mig tillbaka till hotellet vid 6, åkte på rusningstrafik i Beijing som bara det var en upplevelse. Bilarna slogs sig fram i köerna för att komma fortare fram, tutade och allt kändes lite som på en tävling där förste man till mållinjen vinner, alla knep tillåtna.
Kineserna är ett väldigt trevligt folk. Få människor vill dig illa, även om det finns en o annan lurendrejare som gärna kniper en tia extra av dig om de bara kan. Mats Nilsson lyckades åka på flera stycken. Jag har klarat mig hittils, men jag har förvisso inte provat på mopedflaksåkning eller någon taxi utav annan färg än gul/grön av modellerna Elantra(Hyundai)/Jetta(VW). Det e extra trevliga om du inte förstår dom, dom har inga problem med att småprata med dig, även om du inte kan ett ord Kinesiska och de inte kan ett ord Engelska, man skulle lika gärna kunna prata Svenska med dom och få samma resultat. Men det är lite utav charmen med Kina, ”Vi är fler som pratar vårt språk än vad ni är som pratar ert”
Idag vet jag inte riktigt vad jag skall göra. Jag väntar med att gymma till ikväll för att få långvarig sömn utan att vakna klockan 3 på natten helt pigg. Jag har inte riktigt ställt om mig än :p.
Jag är sjukligt träningssugen och fick precis veta att ”Black tiger” (http://www.blacktigerclub.com/) öppnat ny lokal i Beijing med premiär idag, och all deras träning är på Engelska. Jag ska ärligt säga att jag är sugen på att prova. Jag har faktiskt med mig kläder
Men åandrasidan är man inte i Beijing allt för ofta. Jag borde ta del av kulturen.. Det kanske kan bli en tur till Himmelska fridens torg.
Vi får helt enkelt se vad det blir. Jag väntar med att åka till kickboxningen idag. Suget är inte där idag. Det är förvisso finalerna idag, och de kan vara värt också. Fan, jag har ingen aning om vad jag vill och det kommer troligen bli en hel del velande idag .
Vi säger så. Hej!
Grappling i Beijing
3 Sep 10
Igår var jag och tittade på Mats, Arnela och Martin som tävlade i grappling för Sverige på SportAccord combat games.
En otroligt rolig dag, att få titta på när eliten tävlar, och hur det skiljer sig på mattan jämfört med när man själv gör det .
Det blev inga medaljer, men vad gör det! Jag går inte in på detaljer, det fixar kampsportstidningarna bättre , men i vilket fall var det otroligt bra kämpat av Mats, Arnela och Mattias.
Det var ett väldigt bra evenmang med inspelning av varje match, lokala tv-kanaler som sände för alla i Beijing. SportAccord gick verkligen in för att leverera, och de lyckades! Jag satt kissnödig i fyra timmar, men ville inte missa någonting så jag satt snällt kvar på min plats och begrundade alla tekniker, gav en och annan kommentar på vad som skulle gjorts istället likt pappa och farfar när de kollade på fotboll tillsammans förr Som om jag hade bättre koll, eh…
Var hemma runt halv 11, hade ingen energi i kroppen så maten fick bli en hotellburgare till överpris, och ett par goda öl till det. Efter maten såg jag i hissen att tolfte våningen hade gym. Woho, tog hissen rätt upp och kollade in läget.
Inte nog med att de hade gym, dom hade pool också! Därför fick de bli en fin simtur imorse efter frukost och därefter prova på bastun. Bastu är väldigt skönt, mentalt. Man kan sitta och fundera lite för sigsjälv, komma fram till nya mål nu när man nått de flesta av dem. Det kändes bra, och ikväll ska jag skriva ner en lista med både små och lite större mål. Både gällande träning och personlig livsstil. Vi får se hur det går, men finns de på papper blir det lättare att följa!
Jag har tagit en massa bilder från tävlingen (runt 800) men internetuppkopplingen här är nog det sämsta jag varit med om, trots hotellets många stjärnor. Så de får komma upp när jag landat i japan, alternativt kommit hem.
Träningslogg 2010-05-05
5 Maj 10
För några veckor sedan nådde jag mitt mål. Att gå ner från 115 kg till 100. Resan dit har egentligen inte inneburit någon konständring, utan bara ökad träning. Något som började med klassisk styrketräning, konditionsboxningspass på Aktiverum för att sedan gå över helhjärtat till MMA på Kaisho.
Men, nu är vikten stabil. Med min nuvarande kost blir det inte mycket ändring. Iallafall inte inom rimliga gränser. Jag går ner kilon under veckan men äter upp mig igen under helgen =). Klassiskt, eller hur?
Men semestern i Juli närmar sig, och då vill jag vara lika snygg som Andjelka, som redan har nått sin idealvikt och hon ser helt makalöst snygg ut. Jag kommer få hålla hårt i henne på stranden =).
Nåja, för att nå dit lagom till semestern måste jag sätta igång nu. Målet är att tappa ett kilo i veckan. Och för att göra det måste jag ta bort minst 1500kcal om dagen. Jag brukar klämma i mig 3000 i snitt under vardagar och 6000 på helger(tror jag) . Det innebär att jag får stoppa i mig 1500kcal om dagen. Och det känns… tufft…
Träningen tuffar på som vanligt, så det blir ingen ändring där. ca 10 timmar i veckan.
Jag är nu på dag 3, och min mage skriker om att den vill bli fylld, men som tur är så är mitt psyke lite bättre . Jag har nog aldrig bantat tidigare i mitt liv, och egentligen förstår jag inte hur folk kan utsätta sig för detta och om jag ska va ärlig så går mycket av mina tankar åt vilken god måltid jag skulle vilja sätta i mig.
Jag följer inte några regler, förutom att intaget inte bör överstiga 1500kcal, och aldrig över 1600. Jag får alltså äta vad jag vill . Men om jag över huvutaget ska klara hela dagen är det bara fullkorn och protein som gäller till mestadels. Givetvis kan man aldrig, och ska aldrig ta bort kolhydraterna helt, eftersom de är livsnödvändiga! Dock kan man dra ner på dem ganska mycket, men viktigt är det att veta att ”det är kolhydraterna som får fettet att brinna” (Props till Benny på Kaisho för den vackra meningen).
Nu på dag 3 har jag tappat 1.6kg. Lite för bra för att vara första veckan, men det kommer stanna av inom kort, så fort kroppen vant sig vid matintaget, tror jag.
Det får räcka för idag.
ciao.
6 Spotify invites
18 Jan 10
Hi folks. I have 6 invites to spotify. As always, enter your email in the comment and I’ll give you a ”Spotify Free” invite.
First come, first served.
Oh and yeah. I will delete the mail info asap.
Yeah… I’m out of invites.
No.. I’m not dead
5 Dec 09
It’s been several weeks since I made a post in my blog.
The reason for me beeing inactive is mainly because I’ve had tons of stuff to do at work, and no real spare time, when it comes to my small projects at home.
8-10 weeks ago, me and my girlfriend Andjelka, started to work out, as we used to do before we met eachother.
Lets just say that we’ve had a little too much tv and potatoe chips, without working out the slightest bit. Which can be seen on my BMI / Weight over all.
So, we came to the conclusion that something needs to be done. And here we are . Eight weeks later, we’re working out 3-5 times a week. Which we both find great
See my progress on shapelink
Alright. Enough with the private life.
I’ve done a little research on web development. What is better, PHP or Python?
Most people would say PHP as it’s so easy to learn and that it’s so widely used. And say that python is better, since it’s a lot faster than PHP and have tons of complete modules, classes and frameworks.
I tried some of the python projects out. For instance, Django is a really nice python framework. Easy to learn, GREAT setup page and is done with the DRY method. Which keep you as productive as possible .
Another one, that doesn’t seem to be as famous is Tornado web server. Which is used by FriendFeed for example. This one seems to be the fastest one around, and it seems quite simple to take in.
The reason for me checking those things out is that I’ve a little projekt (it might not be considered ”little”) that needs a web server for handling data. I’ll get back to you as soon as I have any good information .
Yeah.. this was a sloppy blog post. I’m sorry. Cu
Spotify invites
16 Sep 09
Spotify invites
Jag har fyra spotify invites jag måste bli av med.
Kommentera med din e-postadress så skickar jag.
Först till kvarn!
Uppdaterat 16:46 – Mina invites är slut!
Upptagen helg
7 Sep 09
Livet blir aldrig som man tänkt sig.
Denna helg började under kvällen i Fredags att fira Andjelkas moster Ulrica, som fyllde år. Vi firade henne genom att spela bowling. Mycket trevligt!
Lördagen gick åt att hjälpa syrran att flytta och spacka/måla igen hål i lägenheten som vi snart ska lämna..
Och i söndags blev det ingenting gjort, förutom lite packande och inhandlande av tapet med mera för lite förändring i nästa lägenhet.
Jag fick med andra ord inte gjort något på mina projekt, och min datortid var minimal. Tror inte äns att datorerna var igång öht. Nu är det en ny vecka, och jag tror inte jag kommer få tid att testa MonoTouch denna veckan heller. Lite synd, när man blivit inbjuden till att göra det.
Detta blir ett tråkigt inlägg. Det finns inget jag kan skriva om, så jag låter det vara för idag .
Ses!
Vattna blommorna – Del 11 – Ett misslyckande…
31 Aug 09
Så..
Hur har det gått för mig med mitt projekt. Allt verkade ju så enkelt att få igenom. Det har visat sig inte vara så enkelt.
Mina elkunskaper är riktigt dåliga 
. Det är lite generande men så är det.
För den ovetande är transistorn den svarta grejen..
Jag satte igång och kopplade, drog sladdar, lödade och så vidare. Och det hela kändes som om det skulle gå direkt. Men jag fick inte igång det. Och jag har fortfarande inte fått igång det. Jag kollade upp lite med min gode kollega Anders, om vad som skulle kunna vara fel och kom fram till att spänningen som gick till reläet skulle också gå ut där det kom ifrån. Hem och testa, fungerade inte. Nej då hade jag satt transistorn bak-och-fram.. Typiskt. Fram med löddkolven och försök få upp den, jag lyckas på något sätt att få av ett av benen till transistorn och kjell har inte fler exemplar i skåne, verkar det som.
Jag låter för närvarande mina känslor svalna lite gällande detta projektet. Jag ger inte riktigt upp än men behöver en rejäl paus på ett par veckor .
Just nu pausar jag lite med C# och skapandet av Interface, för skojs skull
Vattna blommorna – Del 8
17 Aug 09
Igårkväll gav jag mig lite grann på att testa vattenpumpen. Jag hittade för ett tag sedan en ac-adapter som gav ut precis den spänning och ström som behövdes för att pumpen skulle starta. Och givetvis startade den! Det kallar jag kvalitet från biltema när det är som bäst!
Nästa steg är att sätta på en trädgårdsslang och se hur snabbt den pumpar ut 10 liter vatten, så jag kan mäta hur många gånger sekunder man kan pumpa vatten innan de tio literna är slut.
Mycket mer blev det inte gjort faktiskt. Gårdagen spenderades tillmestadels hos mina föräldrar, där vi grävde upp ett 25 år gammalt träd som tog lite för mycket sol. Och efter det spenderade vi lite tid hos svärmor =). Alltid trevligt!
Idag har jag heller inte gjort något, då jag och min käraste har firat 1½ år tillsammans! Livet är underbart!
God natt!
Marcus